私がダイエットアドバイザーを始めたきっかけ | エステは三重県、松阪市のゆるつやらぼ。 | ブログ

以前私自身が、食べることを抑えて3か月で体重を14kg減らしたことがあります。

食べない、急激なダイエットだったので、体調不良になってしまい、それから食べながら痩せることの大切さを伝えるようになりました。

20代の頃とは違い、50代は代謝も筋力も落ちています。

なのでしっかり食べて、体が燃えるようなダイエットが必要です。

公式LINEから無料相談受付中です。

お気軽にご相談ください。